ミュゼ山形県の店舗情報

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ミュゼの山形の店舗

ミュゼ山形セブンプラザ店

  • 住所 〒990-0042 山形市七日町2丁目7-2 セブンプラザ5F
  • アクセス JR各線「山形駅」東口徒歩15分・車で約5分
  • 営業時間 10:00〜20:00
  • 定休日 休館日と同じ
  • カード使用 可
  • 駐車場 Pサービス有

 

ミュゼ,山形,店舗

 

ミュゼ,山形,店舗

 

顔のたるみ効果

毎日顔筋を鍛えるために「あいうえお」体操をしています。
ほうれい線や、毛穴の引き締めにも効果があるし、顔のたるみが引き締まるからアンチエイジング効果抜群なんです☆

 

方法は簡単♪
ひらがなの「あ〜ん」を2回繰り返して言うだけb

 

体操のコツはこうですb

 

母音が「あ」の言葉は、思いっきり口を開けます。頬っぺたの筋肉で口を大きく開けるイメージ。
母音が「い」の時は、いーーーーーーーーって口の左右を思いっきり引っ張って、首の筋まで引っ張る感じ。
母音が「う」はたこチューの口をして、前に思い切り突き出し、顎の下の首を伸ばしながら。
「え」は、舌を思いっきり出します。
「お」は、ピンポン玉を加えてぎゅーーーーっと口で締める感じ。

 

これを「あ・い・う・え・お・か・き・・・・・・ん」を朝晩2回ずつ。
1週間ほどすると、自分でも顔がシュッとしてくる感じがします。

 

これに頬っぺたのマッサージを合わせやってると完璧☆

 

顔には黄金比というものがあり、このマッサージをするとこの黄金比というものに近づけていくことができます。

 

これは以前「ノンストップ」でやってたマッサージなんだけど、確かに即効性があって見た目にすぐ効果がわかるので、やってみてみるのは楽しく面白かったです(笑)

 

頬っぺたのマッサージは文字だけでは説明しにくいので、今度写真と併せて説明したいと思います。

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