ミュゼ秋田県店舗

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ミュゼの秋田県店舗

ミュゼ秋田店

 

  • 住所 〒010-0001 秋田市中通2丁目1-22 武藤商事ビル3F
  • アクセス JR各線 秋田駅から徒歩5分 秋田自動車道 秋田中央ICから車で約20分
  • 定休日 10:00〜20:00
  • カード 利用可
  • 駐車場なし

 

ミュゼ,秋田県,店舗

 

ミュゼ,秋田県,店舗

ホットヨーグルトの効果

美容とダイエット目的で、ホットヨーグルトを食べるようにしています。

 

以前、山田花子さんがこれだけで痩せた!とテレビでおっしゃってて、調べてみたら美肌にもいいってコトだったから(笑)

 

便秘を解消したり、冷え性を解消したり、しわが減ったり、腸内環境を整えるからHappyホルモンにも影響しちゃったりします。
作り方はめっちゃ簡単。
レンジで1分温めるダケ☆
ただし、お砂糖が入ってるのはダメです。
効果があるのはプレーンタイプのだけです。
お砂糖が入っていると、ニキビが出来たり太ったり、美肌にも悪影響なので気を付けてくださいねb

 

でも、安心してください!
はちみつは使えます(笑)
カップにヨーグルトを100ミリリットルと、はちみつを入れます。(なしでもいい場合はなしで)
ラップをせずに600wで1分間温めます。
チーンってなったら、なめらかになるまでかき混ぜたら出来上がり☆

 

これ、他にもいろいろ組み合わせられて、組み合わせによって効果も違います。
+ココア:シミ、シワ、白髪防止
+トマトジュース:肌がつやつやに〜♪
+生姜:美肌+美腸

 

ホットヨーグルトは基本的には夜に食べるのがイイみたいです☆
それは夜に食べることで、睡眠中にカルシウムが体内の脂肪と結びつき体の外へと排出してくれるんです。
このカルシウムと脂肪の関係は、睡眠中でなければ起こらない作用で、ヨーグルトの中に含まれるトリプトファンの成分で安眠効果もあります。

 

良い睡眠は美肌に直結ですからネ♪♪♪

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